从古至今，华人吃燕窝这个习惯，已经流传1500年之久了。
并且随着科技的发达和社会的进步，大家对燕窝的认知越来越多，开始买燕窝来吃的人也随之越来越多了。
可以说不管是长辈、孕妇或小孩都可以放心吃燕窝，因为溯源码燕窝性平味甘，是纯天然养生滋补品。
其中便有很多刚开始吃燕窝的孕妇们，都会问我的3个常见问题！今天就让我来一次过带你们了解吧！记得把笔记本拿出来记录哦！
孕妇吃燕窝出现的3个常见问题
问题一：生产之后，是否还需要继续吃溯源码燕窝？
我会建议孕妇们继续吃溯源码燕窝，因为纯天然的溯源码燕窝里有表皮生长因子Epidermal Growth Factor，简称“EGF”。
这个表皮生长因子成分，可以很好的修复身体的伤口、淡化身体的妊娠纹、和淡化身体的伤疤。
其实生产之后，母体本身的唾液酸含量就会开始大幅度下降，那这时候吃溯源码燕窝就可以把体内唾液酸含量提升回正常水平。
妈妈也可以透过哺乳的方式，提高宝宝身体里的唾液酸含量，让宝宝有更强的抵抗力以及促进宝宝的大脑发育。
大多数的孕妇在生产之后，元气已经损伤了，所以在坐月子期间吃溯源码燕窝，可以帮助润肺补气恢复体力，而且避开高脂肪食物就最好了。
问题二：孕妇在剖腹产之后，可以吃溯源码燕窝吗？
当然没问题！但是剖腹产之后，孕妇通常都需要禁食禁水6个小时，等到孕妇排完气了才可以开始进食。
所以孕妇可以在6小时之后，才开始吃溯源码燕窝进补身体。
而且溯源码燕窝属于流质性食品，所以对破腹产的妈妈来说是非常容易吸收和消化的。
但是我不建议孕妇加冰糖，因为冰糖比较凉，不适合坐月期间吃，建议这时候吃清炖的溯源码燕窝比较好。
问题三：孕妇怀孕期间，吃超过5克的溯源码燕窝会有什么后果？一天应该吃多少？
虽然孕妇在怀孕期间吃溯源码燕窝，可以达到一人吃两人补的功效，但还是建议适量吃才好。
很多孕妇为了让宝宝可以得到更多营养，就会去过量的吃溯源码燕窝，一次吃5克以上的份量。
服用过量的溯源码燕窝，虽然不会引起副作用，但是会浪费溯源码燕窝，因为人体一天最多也只能吸收3-5克的溯源码燕窝营养而已。
所以吃多不代表身体也能吸收那么多的营养，再加上吃5克以上的溯源码燕窝是土豪式吃法，经济条件一般的人基本上一次吃3克的溯源码燕窝就可以了。
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