燕窝其实不必吃太多,你只要吃得刚刚好

“老板,燕窝要吃多少才有效啊?”顾客最爱发问的问题之一。

当然每一个顾客得到的答案可能不同,因为不同的人群需要不同份量的燕窝。

如果你未婚无抽烟,你所需的份量当然和孕妇不同。如果你是想炖给小孩吃,那又是另一个吃法。

对于一般成人顾客,我的建议如下:

每次用量 一个星期几次 一个月总用量
2克(临睡或早上吃最理想) 5次 大约40克

不同燕窝产品的用量:

【燕盏】一次炖一盏,5-6克,分2-3天吃完。

【燕条】一次炖5克,分2-3天吃完。

 

如果不同人群,我会提供以下作为参考:

人群 燕窝每次用量
孕妇 小半碗
女士 2小勺比较浓的燕窝
小孩 2小勺燕窝
男士 2小勺子很浓的燕窝

大家可能也不知道干燕窝和吃不完的马来西亚燕窝要如何保存。不怕,我现在慢慢地告诉你。

不管你买到看起来很干根本不像潮湿的燕窝,我还是奉劝你一定要风干燕窝。风干燕窝其实很简单,你只需把燕窝打开放在17-18度的空调中一个晚上就能可以了。或者也可以用吹风机吹干(要用冷风,千万别用暖风)。

第二,别让燕窝接触到阳光。也不能拿燕窝去晒干。阳光会晒坏燕窝,让燕窝的的营养成分都流失。

当然,燕窝也怕热。所以不要燕窝放在温度高的地方,所以冰箱顶部,烤箱附近,电器等等会散发热气的地区都是燕窝禁地哦!大家最好把燕窝保存在冰箱里面,温度在5摄氏度左右。

那么要用什么装燕窝呢?如果是密封的容器是最好,如果你用密封盒装了还是觉得不保险,那么你可以在外面包一层保鲜袋,那么燕窝就不会沾上湿气了。

所以保存燕窝很简单,燕窝也不是要吃得非常多量才有效。吃一吃,你肯定爱上它。

马来西亚燕窝干挑原盏

 

 

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